«Потому что по другому не умеем с ним обходиться, как смогли, так и приспособились!»
Пищеголик - использует еду
Алкоголик - алкоголь
Курильщик - никотин и т. д
А стресс - это состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов.
Понятие стресс подразумевает ситуацию вызывающую потребность в адаптации организма.
То есть по сути, между словом стресс и жизнь можно поставить знак равенства.Потому что на всем протяжении жизни мы будем встречаться со стрессовыми факторами, от них нельзя сбежать и подстраховаться тоже, важно это принять и понять.
А вот научиться с ним грамотно обходиться не прибегая к аддикциям (пищеголизм, алкоголизм, сексоголизм и т. д) является одним из самых главных навыков
А нас с вами не только этому не учили, так ещё и не давали возможности интуитивно приспособиться, обучая подавлять эмоции - а не проявлять их.
И это конечно важно - для жизни в социуме и подтверждения статуса «человек разумный», но цена этого однобокого способа слишком высока…
Одни Психосоматические заболевания чего стоят, я уже не говорю об образе жизни и неврозах нашего времени.
Почти 90% всех имеющихся и изученных болезней, относят к психосоматозу.Ожирение, гипертония и диабет сюда же
Поэтому - никакая сила воли, диеты и физические нагрузки не поможет вам излечиться от пищевой зависимости и удержать вес, а также справиться с перееданием.
Это краткосрочные забеги с усиливающимся чувством вины и претензией к себе по итогу…
Что еще сильнее увеличивает стресс, заваливает в депрессию и света в конце тоннеля не видно, от слова совсем.
Все это будет продолжаться и усугубляться - Пока вы не выберете помочь себе
- понимать свой способ
- принимать его и себя «такой»
- осознавать причинно следственную связь тех или иных выборов
- экологично проявлять свои чувства
и учиться жить по новому.
Излечивается Зависимость и психосоматика уходит.
Вы сможете передать здоровые навыки адаптации к реальности своему потомству.
Качество жизни улучшается в разы и во всех сферах
и ещё бонус - вы уже никогда не будете «прежними»!
В самом хорошем смысле этого слова!
