Mental Nutrition Centre

Включает одну онлайн-консультацию

(Skype, WhatsApp, Zoom):

• Сбор данных о показателях здоровья, активности, образа жизни;
• Выявление дисбалансов и дефицитных состояний (вода, белки, жиры, плотность рациона, стресс);
• Интерпретация имеющихся анализов, рекомендации по сдаче;
• Чек-лист и рекомендации после консультации в электронном виде (в течение 1 рабочего дня с даты встречи);
• Ответ на вопросы по рекомендациям (однократно в WhatsApp, электронной почте)

Включает 2 онлайн- консультации (первичная и контрольная):

• интерпретация имеющихся анализов/рекомендации по сдаче анализов;
• индивидуальные рекомендации по выстраиванию оптимального рациона в соответствии с запросом и результатами анализов;
• контрольная онлайн-встреча (до 30 минут) через 14 дней после получения рекомендаций.

Ежедневный менеджмент питания Персональным Health-коучем подразумевает:

-ежедневный контроль Вашей "тарелки" (Вы нам фото-а мы Вам комментарии по сбалансированности)

-корректировку нутрициологом Вашего питания, исходя из запроса и назначений врача

-ежедневную мотивацию, поддержку для 100% результата

Включает: ежедневную онлайн-поддержку персонального Health-коуча в чате WhatsApp (5/2)

Включает в себя предварительное заполнение функциональной анкеты здоровья, назначенных специалистом анализов крови и онлайн-консультацию, по результатам которой Вы получите:

• Психодиагностику (оценка пищевого поведения, пищевой зависимости);
• Интерпретацию лабораторной диагностики в соответствии с назначенным списком;
• Оценка образа жизни, ключевых дисбалансов, приводящих к избыточному весу, хроническим и аутоиммунным заболеваниям;
• анализ микробиоты кишечника (при сдаче ХМС по Осипову).

По результатам консультации Вы получите:

• персонифицированный диетологическую и нутрицевтическую стратегию (режим питания, БАДы, персональный протокол питания)
• рекомендации по антистрессовым мероприятиям и модификации образа жизни;
• возможность обратной связи и ответов на вопросы в течение 1 календарного месяца с выдачи программы по модификации образа жизни;

Включает 4 онлайн- консультации (1 первичная и 3 контрольных онлайн- встречи):

• интерпретация имеющихся анализов/рекомендации по сдаче анализов;
• рекомендации по выстраиванию рациона в соотвествии с полученными данными;
• рекомендации по восполнению дефицитов в соответсвии с данными анализов;
• онлайн-встреча (1 раз в неделю, до 30 минут) на протяжении рекомендованной программы.

Продолжительность сессии-60 минут.

• эмоциональные проблемы (апатия, одиночество, гнев, зависть, вина, стыд, ненависть, поиск смысла жизни, границы)
• партнерские взаимоотношения
• детско-родительские отношения (взрослый-взрослый)
• профессиональная реализация

Что такое расстановка?
Немецкий психотерапевт, философ и католический священник Берт Хеллингер изобрел метод системных расстановок, рассматривающий человека как элемент системы, которая строится на базовых законах. 

Во-первых, это Закон Любви, который гласит: мы все передаем друг другу поток любви. Например, от матери к ребенку. Этот поток по какой-то причине может быть прерван. Например, мать недолюбила своего сына, отчего он мучается. На уровне расстановки это можно восстановить.

Также, есть Закон Принадлежности, который означает, что любой человек, который однажды вошел в систему, которого любили мы или который любил нас, имеет право к этой системе принадлежать. В свою очередь, исключение из системы родных людей тоже влияет на нас негативно, даже если мы об этом не знаем.

Отдельно стоит упомянуть Закон Гомеостаза (система хочет, чтобы оставалось все как было) и Закон Развития (нужно, чтобы что-то менялось, иначе система умрет). И между этими двумя полюсами мы и существуем.

По сути расстановка возвращает человеку его судьбу, помогает отделить личное от родового, за счет чего он начинает жить своей жизнью, а не повторять чьи-то деструктивные сценарии и паттерны. Как только человек понимает истинную причину происходящего, структура успокаивается, и проблема уходит. По факту расстановка — это процесс раскодирования бессознательных процессов и их перевод на уровень осознанности.

Метод системных расстановок - это действенный способ краткосрочной психотерапии.

Одна расстановка по эффективности сравнима с 30−50 часами психоанализа, поскольку сразу вскрывает целый пласт проблем.

Продолжительность сессии-60 минут.

Рекомендуется при:

• депрессивных состояниях (апатия, подавленность, колебания настроения, раздражительность)
• тревожных расстройствах (навязчивости, ОКР, панические атаки)
• фобических расстройствах
• расстройствах пищевого поведения (булимиям анорексия, синдром вызываемой рвоты)

«…наиболее важные мысли и переживания человека, являющиеся порождением его бессознательного, могут находить выражение скорее в виде образов, чем в словах… » М. Наумбург

В ходе терапии Вы в мягкой форме сможете проработать имеющиеся у вас запросы абсолютно из любой сферы жизни, развить свой эмоциональный интеллект, снизить чувство тревоги и повысить уровень энергии. 

• ресурсные техники
• работа с травмой, потерями, утратами
• работа с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
• проработка психосоматических проявлений
• проработка вторичной выгоды
• детско-родительские отношения
• проработка финансовых проблем и блоков

Вам точно подойдет эта сессия, если у Вас есть запросы:
-проработка глубинных убеждений;
-работа с психологическими и эмоциональными травмами, включая изнасилования;
-потери;
-выход из сложных отношений;
-сексуальные отношения в паре;
-построение новых отношений, без прошлых проблем;
-состояние бездействия;
-страх новых отношений, физической близости;
-работа с телесным дискомфортом за 1 сессию "предмет в теле";
-сексуальные аспекты жизни;
-оргазмичность и её отсутствие;
-взаимодействие и общение партнёров о сексе;
- любые сексуальные ориентации , принятие себя, коммуникация с обществом;
- родители и любые вопросы с ними связанные

Человек так устроен, что не может существовать изолированно, как «вещь в себе». Только в контакте с внешним миром мы можем взять то, чего нам не хватает, и отдать то, что нас переполняет.
Когда этот взаимообмен нарушается, мы застываем и жизнь становится похожа на заброшенную арену цирка, где давно погас свет, ушли зрители, а мы привычно все ходим и ходим по кругу.
Цель гештальт-терапии даже не в том, чтобы осознать, почему мы ходим по этому кругу, а в том, чтобы восстановить свободу в отношениях с миром: мы вольны уходить и возвращаться, бегать по кругу или спать под открытым небом.

Сновидения, если относиться к ним с долей внимания и серьёзности, могут раскрыть человеку много нового о себе, обратить его взор на то, что в суете повседневных забот остаётся незамеченным-как правило,наши чувства, желания, потребности.

Семейная терапия показана, как в момент внезапного кризиса, так и в случае, когда недопонимание между супругами длится продолжительное время, вызванное нелогичными убеждениями или стереотипами мышления (например, неоправданная ревность), сексуальные разногласия, развод и зависимости.

Среди самых распространенных проблем — психосексуальные вопросы, алкоголизм и наркомания, развод, воспитание приемного ребенка, проблемы в школе и на работе, травмирующий опыт вроде пожара, ограбления или автокатастрофы, потеря близкого человека, недопонимание внутри семьи из-за политических или религиозных разногласий.

Быстрое достижение результатов во всех аспектах:

• в бизнесе
• в карьере
• в личной жизни
• во взаимоотношениях с окружающими и с самим собой

Включает в себя:
- 5 сессий (длительность одной - 1 час)
- курс по смене умонастроения (13 аудио уроков - чат телеграмм)
- моя личная поддержка в месенджере на протяжении всего курса

Системная семейная расстановка – это быстрый и эффективный вид психологической помощи, основанный немецким психотерапевтом, философом Бертом Хеллингером в 1980-х годах.
​
Расстановки по Хеллингеру - метод психологической помощи, позволяющий работать с человеком как с частью его родовой или социальной системы. Он являет собой способ быстрого достижения цели - найти источник трудности человека, и определить способы её решения путем обращения к личному, семейному, родовому, национальному, расовому коллективному бессознательному.

Этапы работы:

1. Вы озвучиваете свой запрос (то, с чем хотели бы разобраться)

2. Далее мы его совместно проясняем (формулируем его более правильно и конкретно)

3. Выбираем систему для расстановки (какие фигуры будут принимать в ней участие, например, родители или партнёр)

4. Определяем материал, с которым будет проводиться расстановка ). Эти материалы расставляются нами в поле так же, как если бы это были живые люди.

5. Затем мы совместно смотрим на ход расстановки, проговариваем и прорабатываем ситуации, чувства и динамики.

6. В случае необходимости, мы применим интервенции (действия, которые приведут к разрешению запроса, например, разрешающие фразы, постановка в поле новых фигур).

7. При завершении расстановки мы ее обсуждаем. Вы получаете ответы на свои вопросы и, в случае необходимости, «домашнее задание» (самостоятельная проработка чувств, установок и пр.) 

которые помогут проработать:

• глубинные убеждения относительно своего тела и сексуальности;
• психологические и эмоциональные травмы, включая изнасилования;
• сексуальные отношения в паре;
• новые отношения;
• страх физической близости;
• оргазмичность и её отсутствие;
• принятие своей сексуальной ориентации

Что конкретно даёт тета-хилинг:

• трансформацию подсознательных сценариев, программ и убеждений, которые приводят к болезненным отношениям, одиночеству, финансовым и карьерным неудачам, болезням и стрессам, в более эффективные и позитивные,
• возможность сбросить со своих плеч негативный опыт прошлого: последствий травмирующих ситуаций, неразделённых чувств, обид, сожалений, чувства вины, стыда, злости, горечи упущенных возможностей и потерь, неприятия ситуаций или людей в целом,
• исцеление от страхов, тревог, фобий и других повторяющихся отрицательных эмоции и состояния,
• закрытие программ, которые передаются по роду — многие заболевания, страхи и сценарии жизни связаны напрямую с поведением ваших предков,
• избавление от последствий психологических травм, полученных в перинатальный период, в процессе родов и в ближайшие месяцы после них,
• шанс привлечь в вашу линию судьбы давно знакомые родственные души, которые спустя время войти в вашу жизнь как партнёры, друзья, соседи, муж/жена или дети,
• освобождение от клятв и обетов, которые ваша душа давала в других воплощениях,
• очищение от "пассажиров" в вашей энергетике в виде заблудших душ, падших духов и инопланетных имплантов,
• осознать задачи вашей души на данное воплощение и помочь ей в решении этих тем,
• возможность загружать желаемые знания, чувства и опыт непосредственно в подсознание,
• разрешение принимать себя полностью, такими, какие вы есть, и право чувствовать себя достойными любви,
• прямое ощущение защиты и заботы Высших Сил о вашей судьбе,
• знать, что всё возможно поменять в своей жизни, и чувствовать неограниченное количество возможностей творчества и изобилия

Не секрет, что во время беременности плод проходит важные этапы развития (перинатальные матрицы)-и, в зависимости от того, что происходило в эти моменты, строится и дальнейшая жизнь человека.

Иногда мы даже не догадываемся о том, что наши ощущения и то, что мы переживаем, зависит от того, как происходили наши роды.

Эта активация возможна в тета-состоянии, в котором происходит активация хромосомы молодости и жизненных сил.


Старение — это всего лишь программа в нашем подсознании!

Активация раскрывает творческие способности, расширяет возможности самовыражения, усиливает уверенность в себе и приводит к внутреннему чувству баланса и гармонии как с самим собой, так и с окружающим миром. Естественное освобождение от ментальных ограничений приводит к пробуждению "истинной души", чистого и открытого сознания.


Шишковидная железа даёт импульс для активации ДНК. Это железа размером с изюминку, расположенная за межбровной областью внутри головного мозга. Она называется шишковидной, потому что похожа на маленькую сосновую шишку. В этой железе находится портал, связывающий нас с другими мирами. Её строение схоже со строением глаза, часто её называют третий глаз или глаз разума.


Внутри шишковидной железы находится так называемая управляющая клетка — именно она является операционным центром, контролирующим процессы во всех остальных клетках нашего организма.


Теломеры — концевые участки хромосом, защищающие их окончания. Когда мы стареем, теломеры становятся тоньше и изнашиваются. Они отвечают за нашу молодость.

Многие возрастные заболевания связаны с изнашиванием и укорачиванием теломеров. Органы человека разрушаются но мере того, как все больше и больше их клеток умирают или переходят в режим старения. Вот почему так важно стать свидетелями формирования теломеров на концах хромосом.

Пробудив нашу шишковидную железу, мы можем ускорить нашу способность к обучению и запоминанию, самоисцелению, усилить интуицию, мудрость, раскрыть творческие способности, пребывать в состоянии удовлетворённости.

Рейки – комплексный метод лечения, действующий на всех уровнях: телесном, духовном, эмоциональном и душевном:-очищает от токсинов -выравнивает и уравновешивает энергетический баланс -способствует полному расслаблению.
Продолжительность сессии-60 минут.

• узнать характер человека;
• уберечь себя и семью от будущих трагических событий;
• совместимость с людьми;
• поможет раскрыть таланты и способности;
• продлить жизнь, а также провести профилактику серьезных заболеваний, которые могут вас коснуться;
• выбрать благоприятные даты для, свадьбы, зачатия, открытия бизнеса и тд.;
• подготовиться к неблагоприятным периодам в вашей жизни, чтобы они прошли максимально безболезненно;
• найти подходящего партнера, который положен вам по судьбе;
• понять причины неудач и изменить свою карму, совершая правильные действия;
• узнать, в чем ваше предназначение, и в каком деле вы добьетесь успеха;
• определить, через какие каналы к вам будут поступать большие деньги и т.д.Астрология дает возможность жить осознанно, понимая именно свои возможности и задачи - это удивительный инструмент самопознания и развития!

Многое о себе мы, конечно, понимаем интуитивно, однако, учимся, как правило, на ситуациях чаще неприятных и проблемных, теряя время и упуская возможности.

Для составления карты напишите в комментариях при оформлении заказа вашу дату, время и город рождения.

• Срок подготовки карты занимает до 14 дней.
• Формат: аудио или видео консультация

Углубленная сессия смешанных техник из йоги, состоящая пранаямы (дыхательной медитации) и асан (физических упражнений).
Йога-это прямой путь к оздоровлению и укреплению физического и психического здоровья;
Накопление жизненной силы и энергии, освобождение от негативных мыслей и чувств, освоение медитативного состояния сознания.

Уникальные направления йоги и дыхательных медитаций от сертифицированного учителя с международным опытом преподавания и индивидуальным подходом к каждому.