Нутрициолог-консультант по нормализации веса и пищевого поведения

Контакты

Отзывы

Стоимость

Автор

Нутрициолог-консультант
по нормализации веса
и пищевого поведения

115 ак.часов

старт: 9 августа

Посмотреть расписание

Начать учиться

-20% СКИДКА ДО 01.06

Актуальность проблемы

По данным ВОЗ 99% людей, которые садятся на диету срываются в первую неделю или возвращались к прежнему весу в течение трёх месяцев.

Основные триггеры ведущие к нарушению пищевого поведения:

Низкая самооценка

Неумение справляться с негативными эмоциями

Постоянные диеты

Совокупность этих факторов приводит к нахождению в замкнутом круге зависимых состояний нужно похудеть — диета — срыв — вина

Записаться на программу

Курс актуален для:

Диетологов и нутрициологов

Углубите знания о методах нормализации веса, инструментах оценки прогресса и техниках работы с клиентами, которые сталкиваются с трудностями при нормализации пищевых привычек.

Тренеров и фитнес-инструкторов

Научитесь правильно сочетать физическую активность, питание и психологическую поддержку клиентов. Это позволит максимизировать результаты в соблюдении здорового образа жизни и нормализации веса.

Медицинских работников

Освоите методы работы с клиентами, которые помогают изменить негативные привычки, улучшить отношения с питанием, преодолеть сопротивление и повысить уровень мотивации.

Психологов и консультантов

Получите знания о комплексном подходе к пациентам с избыточным весом, инструменты для профилактики заболеваний, связанных с весом, повысите квалификацию и расширите спектр услуг.

Записаться на программу

Оставьте заявку

Отправим программу обучения
и расскажем подробности

Преимущества курса:

(01)

Освоите комплексный подход к нормализации веса и пищевого поведения

(02)

Получите техники для работы с нарушением пищевого поведения

(03)

Внедрите в практику инструменты нутрициологии
и психологии

Записаться на программу

С чем будем работать?

Биология

Корректируем отношения с едой. Вы легко сократите переедание и тягу к вредной еде без голода и насилия.

Психология

Разберем установки, убеждения, когнитивные искажение
и логические ошибки, которые мешают снижать вес и сохранять достигнутый результат. Сможете без внутреннего сопротивления и психологического дискомфорта достичь цели и сохранить результат.

Разбираем, как семья и близкое окружение влияют на наши отношения с едой. Создаём навык заботиться о себе, выстраивать личные границы и внутреннюю опору.

Социум

Программа курса

Модуль 1

Введение в нормализацию веса и пищевого поведения

Темы:

• Ожирение, физиология жира и современные методы снижения веса
• Система контроля аппетита и пищевая зависимость
• Типы нарушений пищевого поведения, диагностика
• Лабораторная диагностика клиента
• Психология изменений
• Диагностика дисбалансов, связанных с нарушением пищевого поведения, переедания и пищевой зависимости.

Модуль 2

Функциональная нормализация веса

Темы:

• Комплексный подход к нормализации веса и пищевого поведения.
• Роль ЖКТ (нарушение переваривания и усвоения пищи, гипохлоргидрия, дисбиоз и мн. др.).
• Детоксикация при снижении веса
• Программа 5R– восстановление ЖКТ и иммунитета

Модуль 3

Диетологические и нутрициологические аспекты нормализации веса

Темы:

• Диетология при нормализации веса. Белки, жиры, углеводы, клетчатка, фитонутриенты в питании человека при нормализации пищевого поведения.
• Калорийность рациона, должный основной обмен, суточная потребность в калориях.
• Обзор современных диетологических стратегий, применяемых для снижения веса.
• Нутриологический менеджмент при снижении веса

Модуль 4

Психоэмоциональные и социальные аспекты нормализации пищевого поведения

Темы:

• Стресс– основной триггер всех ключевых дисбалансов
• Диетическая депрессия как осложнение.Токсичный стыд как причина развития пищевой зависимости.
• Эпигенетика ожирения и сопутствующих заболеваний.
• Методы психологии и психотерапии, используемые в работе.
• Причины рецидива и возникновения новых непищевых зависимостей в процессе нормализации пищевого поведения

Записаться на программу

После освоения программы вы получите сертификат об обучении

Результаты обучения:

(01)

Освоите стратегии снижения веса, инструменты нормализации веса и пищевого поведения

(02)

Сможете разбираться
в лабораторных показателях
и составлять рацион питания для нормализации веса

(03)

Научитесь составлять программы по снижению веса для себя, своих близких и клиентов

Записаться на программу

Автор и ведущая курса

Дарина Феоктистова

Дипломы и сертификаты

• Специалист функциональной медицины по нормализации веса и пищевого поведения;
• Клинический психолог, КПТ терапевт
• Автор и ведущий подкаста «Тело, в котором ты живешь» об отношениях с собой, своим телом и едой
• Основатель онлайн-проекта и образовательной программы для специалистов по РПП