«Изменить свою жизнь к лучшему, может каждый…Для этого нужна решительность и желание! Если Вы готовы к изменениям, я помогу Вам пройти этот путь и достичь Ваших целей… Мне важен Ваш результат, процесс ради процесса - это не мой метод работы!»
  • Системная психология;
  • рилив-терапия;
  • системные расстановки по Хеллингеру;
  • арт- терапия.
Основные направления в консультировании:

психолог в системном подходе

Екатерина Туркина -
Можно обратиться с запросами
  • отсутствие сильных сторон и таланта;
  • болезненная реакция на критику и чужое мнение;
  • обесценивание себя и своих достижений;
  • отсутствие ресурса на развитие.
Неуверенность в себе
Страх
  • фобии и навязчивые страхи;
  • боязнь заявить о себе;
  • боязнь к собственной персоне;
  • боязнь заболевания и смерти;
  • невозможность новых начинаний.
  • постоянное чувство тревоги;
  • навязчивые тревожные мысли;
  • постоянная боязнь за близких;
  • стресс и паника при нарушении планов;
  • панические атаки.
Тревога
  • ограничивающие установки и убеждения;
  • отсутствие уверенности и опоры;
  • проблемы в финансовой сфере;
  • отсутствие целей и эмоциональное выгорание;
  • прокрастинация и отсутствие мотивации.
Самореализация
  • отсутствие партнерских отношений;
  • сложности при знакомстве и общении;
  • сложности в общении с родителями, детьми или партнерами;
  • сложности с коммуникацией;
  • непринятие себя.
Отношения
Консультации:
5 онлайн-сессий
руб
18000
1 онлайн-сессий
руб
4000
Сессия ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз
ДПДГ - самый быстрый метод психологической помощи и психотерапии. При десенсибилизации происходит постепенное снижение эмоциональной восприимчивости результате проведения Подробнее
продолжительность сессии – 120 минут
Групповая сессия
руб
Арт-терапия
700
Занятия по Арт - терапии включают в себя следующие техники: лепка; создание коллажа; рисование и медитативное рисование. Подробнее
Индивидуальная сессия
руб
2500
5 онлайн-сессий
руб
18000
1 онлайн-сессий
руб
4000
Индивидуальная сессия по системным расстановкам
По эффективности сравнима с 30 часами психоанализа, так как вскрывает причины происходящего в Вашей жизни и дает понять, как события родовой истории влияют на это. Подробнее
5 онлайн-сессий
руб
18000
1 онлайн-сессий
руб
4500
Рилив-терапия
продолжительность сессии – 120 минут
  • ресурсные техники;
  • работа с травмой, потерями, утратами;
  • работа с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
Подробнее
ОТЗЫВЫ
Индивидуальные системные расстановки по Хеллингеру
Суть подхода
Согласно методу системных расстановок, необходимо найти это ключевое звено и изменить в нем созданную негативную программу.
И результатом такой работы станут позитивные изменения в личной жизни человека.
«Нерешаемые» проблемы в жизни человека – это прямые последствия его следования какой-либо деструктивной программе, созданной в звене, возникшем в системе рода до рождения данного человека.
Каждое звено наследует и создает свои собственные программы существования. Это программы отношений с противоположенным полом, программы благосостояния, программы здоровья, материнства и т.д.
Как проходит занятие
По сути расстановка возвращает человеку его судьбу, помогает отделить личное от родового, за счет чего он начинает жить своей жизнью, а не повторять чьи-то деструктивные сценарии и паттерны.
И речь идет не о простой эмпатии, а о временной «замене». Так во время расстановки вы можете встать на место другого из вашего рода и начать испытывать те же чувства, что и человек на чьем месте вы стоите.
Системные расстановки — это метод краткосрочной групповой или индивидуальной психотерапии.
ЧТО ЭТО?
Одна расстановка по эффективности сравнима с 30−50 часами психоанализа, поскольку сразу вскрывает целый пласт проблем.
Род - это система, состоящая из звеньев – членов рода.
Любой человек способен чувствовать то, что чувствует или чувствовал другой человек.
Как только человек понимает истинную причину происходящего, структура успокаивается, и проблема уходит.
Арт-терапия
ЧТО ЭТО?
С помощью техник арт-терапии можно понимать и проживать свои трудности через творческое соприкосновение с переживаниями. Чаще всего этот подход используется как дополнительный к основному, в котором работает психотерапевт.
Творческие активности, такие как рисование или стихосложение, используются в качестве инструментов для изучения клиентом своей личности.
Суть подхода
Задача психолога заключается не в том, чтобы дать оценку творчеству клиента, но помочь ему с помощью получившегося произведения осознать свои скрытые переживания. В работе используется любое творчество: рисование, музыка, стихи, создание сказок, историй и даже игра с песком, которую впервые использовал Карл Юнг.
Творчество помогает человеку выразить себя безопасным путем, в нем часто отражаются даже те переживания, которые он сам от себя скрывает и никому не показывает напрямую.
Многие люди страдают от неспособности выразить свои эмоции другим людям напрямую. Поэтому часто мы видим отражение их внутренней жизни в созданных ими произведениях искусства.
Арт-терапия — это терапия творчеством.
Техники арт-терапии подходят и детям, и бывшим детям — взрослым.
В арт-терапии продукты творчества клиента рассматриваются как форма выражения его психических процессов.
Рилив-терапия
ЧТО ЭТО?
В рилив - терапии используются успешные техники из психоанализа, трансактного анализа, когнитивно-бихевиоральной терапии, телесно-ориентированной терапии, гештальт терапии, клиент-центрированной терапии, арт-терапии и других, которые можно интегрировать в единый метод, служащих достижению заявленной цели.
Суть подхода
Первое с чем клиент работает в рилив - терапии - это с проблемами, стрессом и травмами. Далее обязательно идет работа со вторичной выгодой, которая может сформироваться в результате получения выгоды от существования проблем.
Так как невозможным является быстрое решение всех проблем, в терапии происходит процесс уравновешивания, клиент может жить в своем обычном режиме и решать свои проблемы в рабочем порядке, а не в авральном режиме.
Клиент получает ресурс и устойчивость к проблеме в будущем, заявленная проблема становится рядовой, и человек больше не испытывает дискомфорт от ее существования.
Рилив - терапия предлагает клиенту самому решать, на каком уровне он будет формировать свой запрос. Проблему можно также решить на ресурсном уровне, то есть изменить психическое состояние и ресурсы клиента.
Длительность одной сессии 120 минут.
Как проходит занятие
В сессии клиент решает свои проблемы с помощью механизма инсайта. С достижением инсайта возникает новое понимание проблемной области, меняется картинка мира, в которой прежняя проблема уже не является проблемой.
В терапии ведется структурированная работа со всеми областями жизни человека и его личности.
Рилив-терапия краткосрочная терапия работающая с любым запросом клиента, начиная от утраты близкого человека, травмы полученной в детстве или проблемы с финансами в настоящем времени.
Отказ от изменения как путь к развитию и гармонизации- это возможность клиентом осознать плюсы и ресурсы своего состояния и научится их использовать.
ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз
ДПДГ/EMDR направлен на результат, а не на процесс. Внимание направляется на быстрейшее достижение результата клиентом.
ЧТО ЭТО?
ДПДГ - самый быстрый метод психологической помощи и психотерапии. При десенсибилизации происходит постепенное снижение эмоциональной восприимчивости и происходит адекватная переработка воспоминания или эмоционального отреагирования на событие объект, мысль, человека или ситуацию. В результате проведения техники негативное, травмирующее воспоминание или реакция становятся адекватными и перестают остро переживаться.
ДПДГ/ЕMDR - десенсибилизация и переработка движениями глаз/ eye movement desensitization and reprocessing
ДПДГ признан и рекомендован к применению ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения).
Суть подхода
Согласно теории Френсис Шапиро, у человека есть информационно-перерабатывающая система, обеспечивающая его защиту и самоисцеление в психотравматических ситуациях.
Задача терапевта в сессии ДПДГ с помощью специальной техники доработать и полностью убрать негативные воспоминания и ощущения, связанные с конкретным травмирующим событием. В результате сессии клиент полностью избавляется от навязчивых страхов, фобий и последствий перенесенного психотравматического опыта.
Иногда память о событии перерабатывается неадекватно и дисфункциональное сохраняется, представляя собой болезненный след в памяти, одного или нескольких травмирующих событий.
Ряд исследователей считает, что фаза быстрого сна является тем периодом, когда бессознательный материал, в том числе связанный со стрессами, всплывает для адаптивной переработки.
  • болезненные воспоминания и негативные эмоции;
  • отрицательное самопредставление;
  • неуверенность, низкая самооценка;
  • чувство вины и обиды;
  • повышенная тревожность;
  • стрессы в быту, на работе, в бизнесе;
  • депрессии;
  • страхи и фобии.
Made on
Tilda