Анастасия Арефьева

Клинический психолог, психосоматолог, специалист по РПП

Основные подходы, в которых я работаю:
•Телесная терапия
•Гештальт подход
•Эмоционально-образная терапия
•EMDR
«Моя миссия, чтобы тело каждой женщины было ее опорой, поддержкой, ресурсом и ключом к удовольствию, а не объектом постоянной оценки, источником недовольства и дискомфорта, функцией»
Пищевое поведение:
•Выход из бесконечного круговорота «диета-переедание-стыд, злость, вина-диета» и нормализация веса, отношений с едой и телом
•Навязчивые мысли о еде
•Компульсивное (приступообразное) переедание
•Булимия
•Эмоциональное переедание
•Тревожное состояние и расстройство
•Депрессивное состояние и расстройство
•Эмоциональные качели
•Панические атаки
•Фобии
•Апатия
•Повышенная раздражительность, регулярное состояние «все бесит»
•Бессонница
•Много напряжения - психоэмоционального, физического
•Ощущение внутренней пустоты, тоски, одиночества
Деструктивные состояния:
Психосоматика:
!
•Акне, дерматит, псориаз, крапивница, розацеа
•Лишний вес 
•ВСД, мигрень 
•Гинекологические заболевания 
•Аллергии 
•Аутоимунные заболевания 
•Болезни органов ЖКТ
Травмирующий опыт:
•Эмоциональное и физическое насилие 
•ПТСР 
•Утрата (человека(смерть или расставание), животного, дома, статуса, чего-то значимого для вас) 
•ДТП, стихийные бедствия
•Прочие ситуации настоящего и прошлого, которые оставили на вас травмирующий след
Внутриличностные конфликты:
•Сложности в проживании своих эмоций и чувств: бегство от них (в еду, соц сети, шопинг, алкоголь, курение, работу), потеря контроля над своими эмоциональными реакциями
•Выбор как мука: не понимаю, чего хочу или хочу все и сразу 
•Усталость от своих мыслей, которые не смолкают почти никогда
Отношения с собой
и другими:
•Недовольство собой и непринятие себя
•Ощущение себя недостаточной, не такой как бы ни выглядела и каких бы результатов ни достигала 
•Ориентир на чужое мнение, болезненная реакция на неодобрение со стороны других 
•Сложно выражать свое мнение, отказывать 
•Напряжение в коммуникации, не могу быть собой, естественно проявляться, тк нужно быть «какой-то»
•Саморазрушительное поведение: самоповреждение, регулярные переедания /употребление алкоголя /курение, самокритика, самообвинение, рискованное поведение
Можно обратиться с запросами
Консультации:
• Телесная терапия, гештальт подход 
• Эмоционально-образная терапия 
• EMDR

Подробнее
продолжительность – 90 минут
Психотерапевтическая сессия
руб
1 сессия (очно/заочно)
5000
Блок из 5 сессий
25000
руб
Made on
Tilda